{"id":26511,"date":"2026-09-30T16:00:46","date_gmt":"2026-09-30T15:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/?post_type=resource&#038;p=26511"},"modified":"2026-09-30T16:00:49","modified_gmt":"2026-09-30T15:00:49","slug":"sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad","status":"publish","type":"resource","link":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/","title":{"rendered":"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-bootstrap-blocks-container container mb-2\">\n\t\n<div class=\"wp-bootstrap-blocks-row row\">\n\t\n\n<div class=\"col-12 col-md-9\">\n\t\t\t\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trosolwg<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#link\">Y cysylltiad rhwng cadw gwirfoddolwyr a\u2019r boddhad maent yn ei gael<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#factors\">Wyth ffactorau allweddol sy\u2019n dylanwadu ar foddhad gwirfoddolwyr<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#practices\">Arferion da ar gyfer cynnwys a chefnogi gwirfoddolwyr<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#impact\">Goruchwylio gwirfoddolwyr yn effeithiol: Sicrhau\u2019r effaith fwyaf<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#recognition\">Syniadau ar gyfer cydnabod gwirfoddolwyr<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#information\">Gwybodaeth bellach<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"link\">Y cysylltiad rhwng cadw gwirfoddolwyr a\u2019r boddhad maent yn ei gael<\/h2>\n\n\n\n<p>Mae gwirfoddolwyr yn rhoi o\u2019u hamser am sawl rheswm &#8211; i wneud gwahaniaeth, i ddysgu sgiliau newydd neu i gysylltu ag eraill. Pan fydd gwirfoddolwyr yn teimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi a\u2019u cefnogi a\u2019u bod yn rhan o\u2019ch mudiad, byddant yn fwy tebygol o barhau i gyfrannu a bod yn llawn cymhelliant. <\/p>\n\n\n\n<p>Mae creu profiad gwirfoddoli cadarnhaol o fudd i\u2019r gwirfoddolwr a\u2019r mudiad. Mae\u2019n adeiladu ymddiriedaeth, yn cryfhau eich effaith ar y gymuned ac yn gwella cyfraddau cadw. <\/p>\n\n\n\n<p>Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Wyddoch chi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dywedodd 92% o wirfoddolwyr yn arolwg <strong>Time Well Spent (2023) <\/strong>eu bod yn fodlon \u00e2\u2019u profiad o wirfoddoli. Mae hyn yn dyst i\u2019r gefnogaeth effeithiol a roddir gan fudiadau sy\u2019n cynnwys gwirfoddolwyr a\u2019r ffordd dda y maent yn rheoli gwirfoddolwyr.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"factors\"><strong>Wyth ffactorau allweddol sy\u2019n dylanwadu ar foddhad gwirfoddolwyr<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mae ymchwil yn dangos bod boddhad gwirfoddolwyr yn cael ei lywio gan sawl ffactor allweddol. Yn seiliedig ar ein harbenigedd yn y sector, rydym yn argymell eich bod yn archwilio eich rolau yn erbyn yr wyth ffactor hyn. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cynhwysol:<\/strong> Cynigiwch rolau sy\u2019n agored ac yn hygyrch i bawb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hyblyg:<\/strong> Addaswch gyfleoedd gwirfoddoli i weddu i amgylchiadau ac ymrwymiadau pobl.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Effeithiol:<\/strong> Soniwch am y gwahaniaeth y mae gwirfoddolwyr yn ei wneud i ganlyniadau\u2019r gwasanaethau a ddarperir gan eich mudiad<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cysylltiedig:<\/strong> Meddyliwch am wahanol ffyrdd y gall gwirfoddolwyr feithrin perthynas ag eraill a theimlo\u2019n rhan o rywbeth mwy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cytbwys: <\/strong>Darparwch strwythur heb wneud i wirfoddoli deimlo fel swydd \u00e2 th\u00e2l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pleserus: <\/strong>Gwnewch yn si\u0175r bod profiadau\u2019n parhau i fod yn gadarnhaol, yn gymdeithasol ac yn werth chweil.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gwirfoddol:<\/strong> Sicrhewch fod gwirfoddolwyr yn ymwybodol mai eu dewis nhw yw gwirfoddoli<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ystyrlon:<\/strong> Cefnogwch wirfoddolwyr i roi o\u2019u hamser mewn ffyrdd sy\u2019n bwysig iddynt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mae sicrhau boddhad gwirfoddolwyr a chyflawni amcanion y mudiad ar yr un pryd yn gofyn am gydbwysedd gofalus. Dylai gwirfoddolwyr deimlo eu bod yn cael eu cefnogi, eu gwerthfawrogi a\u2019u cynnwys, ac ni ddylent deimlo wedi\u2019u llethu gan ffurfioldeb neu reolau diangen. Gall mudiadau gyflawni hyn trwy gynnig arweiniad a rheolaeth briodol, gwella profiad gwirfoddolwyr, ac osgoi prosesau sy\u2019n gwneud i wirfoddoli deimlo fel swydd.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"practices\"><strong>Arferion da ar gyfer cynnwys a chefnogi gwirfoddolwyr<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mae gwirfoddolwyr sy\u2019n teimlo eu bod yn rhan o bethau a\u2019u bod yn cael eu cefnogi yn fwy tebygol o barhau i ymgysylltu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cyfranogiad<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ewch ati i gynnwys gwirfoddolwyr mewn cyfarfodydd, sesiynau hyfforddi, a digwyddiadau cymdeithasol lle bo hynny\u2019n briodol.<\/li>\n\n\n\n<li>Anogwch nhw i ddod \u00e2\u2019u profiadau bywyd i\u2019w rolau gwirfoddoli a rhannu eu syniadau.<\/li>\n\n\n\n<li>Rhowch gyfle iddynt gymryd rhan mewn arolygon boddhad staff a gwirfoddolwyr neu mewn grwpiau ffocws sy\u2019n cynnwys cymysgedd o staff a gwirfoddolwyr.<\/li>\n\n\n\n<li>Gweithredwch ar adborth gwirfoddolwyr a dangoswch sut mae\u2019n llunio eich gwasanaeth.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mae hyn yn sicrhau bod gwirfoddolwyr nid yn unig yn teimlo\u2019n gysylltiedig ond hefyd yn gwybod eu bod yn gallu dylanwadu ar y ffordd y mae\u2019r mudiad yn cael ei redeg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cymorth<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gwnewch yn si\u0175r bod pob gwirfoddolwr yn gwybod gyda phwy y gallant gysylltu am help neu gyngor.<\/li>\n\n\n\n<li>Ewch ati i deilwra cymorth i bob r\u00f4l ac unigolyn &#8211; er enghraifft, efallai y bydd angen goruchwyliaeth wahanol ar gynghorydd gwirfoddol a gwirfoddolwr mewn siop.<\/li>\n\n\n\n<li>Adolygwch yr anghenion cymorth yn rheolaidd &#8211; gall faint o gymorth neu\u2019r math o gymorth sydd ei angen leihau wrth i\u2019r unigolyn ennyn hyder ac ennill profiad neu gall gynyddu ar adegau o straen personol i\u2019r gwirfoddolwr.<\/li>\n\n\n\n<li>Darparwch hyfforddiant a sesiynau cynefino perthnasol i sicrhau bod pob gwirfoddolwr yn gallu cyflawni ei dasgau yn hyderus.<\/li>\n\n\n\n<li>Parwch wirfoddolwyr newydd gyda chyfaill neu fentor &#8211; gallai\u2019r unigolyn hwnnw fod yn wirfoddolwr profiadol.<\/li>\n\n\n\n<li>Ad-dalwch dreuliau\u2019n brydlon er mwyn dileu rhwystrau i gyfranogi.<\/li>\n\n\n\n<li>Cyfeiriwch wirfoddolwyr at wasanaethau a grwpiau cymorth arbenigol eraill, cymorth dros y ff\u00f4n a chymorth un-i-un os bydd angen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26502 size-full\" srcset=\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-720x480.jpeg 720w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-768x512.jpeg 768w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-360x240.jpeg 360w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-1800x1201.jpeg 1800w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses-624x416.jpeg 624w, https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2026\/09\/v-expenses.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Awgrym:<\/strong> Rhaid i\u2019r broses o hawlio treuliau parod fod yn gyflym ac yn hawdd er mwyn sicrhau nad yw\u2019n achosi caledi neu embaras. Mae hwn yn fater pwysig o ran cydraddoldeb ac mae\u2019n aml yn cael ei grybwyll gan wirfoddolwyr fel rhywbeth sy\u2019n rhwystr i\u2019w cadw neu sy\u2019n gwneud iddynt deimlo nad ydynt yn cael eu gwerthfawrogi. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"impact\"><strong>Goruchwylio gwirfoddolwyr yn effeithiol: Sicrhau\u2019r effaith fwyaf<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mae goruchwyliaeth neu gyswllt rheolaidd yn hanfodol i foddhad gwirfoddolwyr. Mae\u2019n cynnig amser i siarad, myfyrio, a dathlu cynnydd. <\/p>\n\n\n\n<p>Defnyddiwch y cyfarfodydd yma i wneud y canlynol:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mynegi diolchgarwch, rhoi adborth ar y gwahaniaeth cadarnhaol y mae\u2019r gwirfoddolwr yn ei wneud a chydnabod cyflawniadau.<\/li>\n\n\n\n<li>Adolygu sut mae\u2019r r\u00f4l yn cael ei chyflawni.<\/li>\n\n\n\n<li>Ymgysylltu \u00e2 gwirfoddolwyr i ddeall beth sy\u2019n bwysig iddynt a sut y gallant roi o\u2019u hamser mewn ffordd foddhaol<\/li>\n\n\n\n<li>Trafod anghenion hyfforddi neu ddatblygu<\/li>\n\n\n\n<li>Nodi unrhyw gymorth ychwanegol sydd ei angen<\/li>\n\n\n\n<li>Archwilio ffyrdd eraill y gall gwirfoddolwyr gymryd rhan<\/li>\n\n\n\n<li>Mynd i\u2019r afael ag unrhyw faterion yn gynnar &#8211; e.e. yn deillio o berthynas \u00e2 staff eraill, gwirfoddolwyr a defnyddwyr gwasanaeth<\/li>\n\n\n\n<li>Gofyn am awgrymiadau i wella\u2019r gwasanaeth.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wrth baratoi ar gyfer goruchwyliaeth, boed yn ffurfiol neu\u2019n anffurfiol, gwnewch yn si\u0175r bod yr egwyddorion sylfaenol yn cael eu dilyn, h.y. dylai\u2019r amser rydych chi\u2019n ei roi i wirfoddolwr unigol fod ar ei gyfer ef yn unig, ni ddylai unrhyw beth arall fynd \u00e2\u2019r sylw a dylai ddigwydd yn rheolaidd. Efallai yr hoffech gadw cofnodion goruchwylio personol, y dylid rhoi cop\u00efau ohonynt i wirfoddolwyr. <\/p>\n\n\n\n<p>Weithiau gall yr hyn rydych chi\u2019n ei gynnig fel \u2018goruchwyliaeth\u2019 fod yn gyfle anffurfiol i \u2018ddal i fyny\u2019 o safbwynt gwirfoddolwyr. Sut bynnag y gwneir hyn, y peth pwysicaf yw ei bod yn digwydd yn rheolaidd a\u2019ch bod yn rhoi eich amser a\u2019ch sylw. Am ddull mwy ffurfiol, cyfeiriwch at y <a href=\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/canllawliau-goruchwylio-model\/\">ddogfen canllawiau goruchwylio enghreifftiol<\/a>.   <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"recognition\"><strong>Syniadau ar gyfer cydnabod gwirfoddolwyr<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mae cydnabod amser a chyfraniad gwirfoddolwyr yn meithrin hyder a ffyddlondeb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ways to show appreciation<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Byddai \u2018diolch\u2019 syml yn cael ei groesawu gan lawer o wirfoddolwyr, sy\u2019n rhoi o\u2019u hamser yn wirfoddol i achos y maent yn poeni amdano.<\/li>\n\n\n\n<li>Gwahodd gwirfoddolwyr i rannu eu straeon neu gynrychioli eich mudiad.<\/li>\n\n\n\n<li>Gwneud rhywbeth bach i ddiolch, fel rhoi tystysgrifau neu gynnal digwyddiadau gwerthfawrogiad.<\/li>\n\n\n\n<li>Cynnig cyfleoedd hyfforddi sy\u2019n ennyn hyder ac yn adeiladu sgiliau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Noder: <\/strong>Gwnewch yn si\u0175r bod yr hyfforddiant a ddarperir yn berthnasol i\u2019r r\u00f4l y mae\u2019r gwirfoddolwr yn ymgymryd \u00e2 hi. Gofynnwch i\u2019ch canolfan wirfoddoli leol am y cymorth a\u2019r hyfforddiant a gynigir yn lleol. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cyfleoedd cydnabyddiaeth ffurfiol<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cynlluniau Cydnabyddiaeth Lleol:<\/strong> Mae\u2019r rhan fwyaf o Gynghorau Gwirfoddol Sirol ledled Cymru yn gweithredu cynlluniau cydnabod gwirfoddolwyr lleol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gwobrau Uchel Siryf Lleol: <\/strong>Mae gan bob sir Uchel Siryf sy\u2019n gweithredu yn yr ardal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Os hoffech ddysgu mwy am yr hyn sydd ar gael mewn lleoliadau penodol, <a href=\"https:\/\/volunteering-wales.net\/cy\/get-in-touch\">cysylltwch \u00e2\u2019ch canolfan wirfoddoli leol.<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"http:\/\/www.volunteering-wales.net\/cy\">Gwirfoddoli Cymru:<\/a> Gall gwirfoddolwyr gofnodi eu horiau ar-lein. <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/wearetempo.org\/about-us\/\">Credydau Amser Tempo: <\/a>mae\u2019n cynnig credydau am oriau gwirfoddoli y gellir eu cyfnewid am dalebau hamdden. Rhaid i fudiadau gofrestru gyda\u2019r cynllun er mwyn i wirfoddolwyr fod yn gymwys i ennill credydau.  <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/volunteersweek.org\/\">Ymgyrch: Wythnos Gwirfoddolwyr Flynyddol y DU<\/a> <strong>(yn <\/strong><strong>dechrau ddydd Llun cyntaf Mehefin):<\/strong> mae\u2019n gyfle delfrydol i ddathlu ac i longyfarch gwirfoddolwyr am eu holl gyfraniadau i\u2019r mudiad<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.iwill.org.uk\/iwill-week-events\/\">Ymgyrch: Wythnos #iwill:<\/a><strong> <\/strong>wythnos flynyddol (ym mis Tachwedd) i rannu a dathlu straeon pobl ifanc sy\u2019n cymryd rhan mewn gweithredu cymdeithasol.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/welshcharityawards.cymru\/cy\/\">Gwobrau Elusennau Cymru:<\/a> Cynllun cenedlaethol sy\u2019n cynnwys sawl categori ar gyfer cyflawniadau gwirfoddolwyr. <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportdiversity.cymru\/\">Gwobrau Chwaraeon Amrywiaeth Ethnig Cymru (WESDA):<\/a> Cynllun cenedlaethol sy\u2019n cynnwys categori gwobr gwirfoddolwr y flwyddyn sy\u2019n gysylltiedig \u00e2 chwaraeon.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.llyw.cymru\/gwobrau-dewi-sant\">Gwobrau Dewi Sant:<\/a> Gwobrau cenedlaethol Cymru, sy\u2019n cydnabod gwirfoddolwyr, hyrwyddwyr cymunedol ac amgylcheddol a phobl ifanc am y cyfraniadau y maent yn eu gwneud i Gymru.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/diana-award.org.uk\/\">Gwobr Diana:<\/a> Wedi\u2019i sefydlu er cof am Diana, Tywysoges Cymru, Gwobr Diana yw\u2019r anrhydedd fwyaf mawreddog y gall person ifanc rhwng 9 a 25 oed ei derbyn am ei weithredu cymdeithasol neu waith dyngarol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Cofiwch:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Does dim angen i gydnabyddiaeth gostio llawer &#8211; gall diolch personol neu nodyn wedi\u2019i ysgrifennu \u00e2 llaw olygu cymaint \u00e2 gwobr ffurfiol. Mae amser, sylw a gwerthfawrogiad yn mynd yn bell. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"information\">Gwybodaeth bellach<\/h2>\n\n\n\n\t<\/div>\n\n\n\n<div class=\"col-12 col-md-3\">\n\t\t\t\n\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2205,"featured_media":2159,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[760,760],"tags":[3086,724],"class_list":{"0":"post-26511","1":"resource","2":"type-resource","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-gwirfoddoli","9":"tag-boddhad-gwirfoddolwyr","10":"tag-volunteering","11":"pillar-gwirfoddoli"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad | Adnoddau | Hwb Gwybodaeth<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"cy_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad | Adnoddau | Hwb Gwybodaeth\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hwb Gwybodaeth\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-30T15:00:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/\",\"url\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/\",\"name\":\"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad | Adnoddau | Hwb Gwybodaeth\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-30T15:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T15:00:49+00:00\",\"description\":\"Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Front view of a smiling young African American boy standing in a field wearing a t shirt with volunteer written on it, holding a green plastic recycling crate and smiling to camera\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Cartref\",\"item\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Resources\",\"item\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#website\",\"url\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/\",\"name\":\"Hwb Gwybodaeth\",\"description\":\"Mae\u2019r Hwb Gwybodaeth yn helpu chi i gadw\u2019n wybodus, gwella\u2019ch gwybodaeth a chysylltu ag eraill.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cy-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#organization\",\"name\":\"Hwb Gwybodaeth\",\"url\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2023\/09\/cropped-knowledge_hub_favicon-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2023\/09\/cropped-knowledge_hub_favicon-1.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Hwb Gwybodaeth\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad | Adnoddau | Hwb Gwybodaeth","description":"Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/","og_locale":"cy_GB","og_type":"article","og_title":"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad | Adnoddau | Hwb Gwybodaeth","og_description":"Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.","og_url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/","og_site_name":"Hwb Gwybodaeth","article_modified_time":"2026-09-30T15:00:49+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/","url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/","name":"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad | Adnoddau | Hwb Gwybodaeth","isPartOf":{"@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg","datePublished":"2026-09-30T15:00:46+00:00","dateModified":"2026-09-30T15:00:49+00:00","description":"Mae\u2019r dudalen hon yn rhannu ffyrdd ymarferol o greu profiad cadarnhaol i wirfoddolwyr ac adeiladu boddhad hirdymor.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cy-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#primaryimage","url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2020\/07\/volunteers-collecting-rubbish-and-recycling-LZ5SR8N-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Front view of a smiling young African American boy standing in a field wearing a t shirt with volunteer written on it, holding a green plastic recycling crate and smiling to camera"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/sut-i-gadw-gwirfoddolwyr-a-gwella-eu-boddhad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Cartref","item":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Resources","item":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/resources\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Canllaw ar sut i gadw gwirfoddolwyr a gwella eu boddhad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#website","url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/","name":"Hwb Gwybodaeth","description":"Mae\u2019r Hwb Gwybodaeth yn helpu chi i gadw\u2019n wybodus, gwella\u2019ch gwybodaeth a chysylltu ag eraill.","publisher":{"@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cy-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#organization","name":"Hwb Gwybodaeth","url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2023\/09\/cropped-knowledge_hub_favicon-1.png","contentUrl":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/app\/uploads\/2023\/09\/cropped-knowledge_hub_favicon-1.png","width":512,"height":512,"caption":"Hwb Gwybodaeth"},"image":{"@id":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/resource\/26511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/resource"}],"about":[{"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/resource"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2205"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/resource\/26511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26514,"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/resource\/26511\/revisions\/26514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/knowledgehub.cymru\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}